何をやってもうまくいかない日はどうすればいいのだろう。考えて何かすればするほど悪い方悪い方へ転んでいく気がする。 ⛰️ こういう時に気持ちの部分だけでも切り替える方法を知りたい。元々切り替え下手で、落ち込んだりするとズルズル引きずって、引きず…
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